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宝宝四个月才能喂副食 过早会干扰自身饮食机制导致肥胖

发布日期:2017-01-03

  只要医师说可以喂宝宝副食,就可以开始了。医师可能会同意美国儿科学会的观点,认为宝宝六个月大时是开始喂副食的最佳时间,如果宝宝是喝母乳,尤其如此。宝宝在出生后的前几个月,只适合喝母乳或成分类似的奶粉。任何副食都不能代替母乳或配方奶粉给宝宝提供相同的营养。如果过早给宝宝喂副食,他们摄入奶水的量就会减少,会造成用营养不及奶水的食物和难以消化的食物来取代奶水的问题,因此将得不偿失。副食不能用来取代母乳,只能用来补充营养。

 
宝宝最快四个月才能开始喂副食的原因
宝宝只有到四个月大时,他们的身体才能处理副食。尽管有的长辈说他们在孩子二周大时,就开始喂副食了,但还是要坚持等到宝宝四个月大时再开始,原因如下:

(一)宝宝在还没到四个月时,消化系统尚未发育完全,不能消化吸收副食。
虽然他们对母乳或奶粉吸收得非常好,但是他们没有分泌那么多唾液来消化食物。宝宝到三、四个月大时,消化系统中仍然缺少一些消化酶,例如消化谷类的淀粉酶。他们的小身体在六个月大时,还不能分解某些脂肪,他们吃进的一些食物可能未经过消化,就排泄出来。有研究指出,未满三个月大的宝宝,如果喂副食,他们的粪便中有未消化的食物颗粒。如果过早给宝宝喂食像蛋类、肉类甚至牛奶等高蛋白食物,会对他们未发育完全的肾脏造成伤害。
(二)宝宝还没发育到能吃副食的阶段。
他们要到四个月,吞咽肌的吞咽功能才会发育完整。也只有到四个月,他们才能用舌头把食物从口腔前部转到后部。当我们碰触宝宝舌头时,他们会伸出舌头,这种反应叫做推舌反射,是一种自然的条件反射,目的是在宝宝还不会吞咽食物时,保护他们不被异物呛到。宝宝长到十六至十八周时,这种反射才会消失。我们第一次用汤匙喂宝宝食物时,他们可能会吐出食物,或者不会适时张开嘴。这并不是因为他们不喜欢这种食物,而是推舌反射的结果。他们要到五个月大,才会在看到汤匙时,适时张开嘴巴。

(三)宝宝必须透过某种方式告诉我们,他们吃饱了。
他们在喝奶时,可能会以停止吸吮或者睡着的方式告诉我们。但宝宝只有在四、五个月大时,才会透过转头拒绝食物来表示吃饱了,在此之前,如果喂他们副食,他们没办法让我们知晓。因此,如果过早喂宝宝副食,我们有可能会无意识强迫他们进食,这会干扰到宝宝自身的饮食机制,导致超重等问题。宝宝和大人一样,只有饿时,他们才需要吃东西。

(四)过早喂副食会使宝宝在今后出现其他问题,例如肥胖、支气管哮喘等呼吸道问题,以及食物过敏等。

(五)吃副食并不能让宝宝一觉睡到天亮。
研究发现,无论是否给宝宝吃副食,有四分之三的三个月大宝宝在晚上都不会醒来。即使吃副食能延长宝宝的睡眠时间,这也不是提早喂宝宝副食的理由。晚上熬夜照顾宝宝,缺少睡眠的痛苦,大部分家长都有过这样的经验。但总有一天,宝宝会在晚上不再哭闹,到时一切就都正常了。

(六)如果宝宝吃的是母乳,过早给他们吃副食,会减少母乳的分泌。
最迟不能晚过八个月
宝宝长到六个月后,需要给他们喂副食,以补充铁、维生素C、蛋白质、碳水化合物、锌、水、热量等,如果延迟喂副食,可能会延缓他们的生长。副食除了能给宝宝补充营养,还能帮助他们发育。宝宝在七至九个月大时,他们得开始练习咀嚼。如果我们在他们八至九个月时还不喂副食,以后我们再喂他们副食时,他们可能就吃不下粗糙的食物了。
 

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