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只吃豆类不均衡!多吃鲔鱼、石榴也能罩杯up好诱人

发布日期:2016-12-26

  就算没说出来,女生其实都很在意自己胸部的大小。为了丰胸,许多女生会多吃点豆类食品,但要注意的是,同样的食物吃太多反而可能让身体出问题!我们参考了日本网站《Menjoy》,要来跟大家介绍更多能够丰胸的美食!赶快来看看!

  除了豆类食物,石榴含有丰富的雌激素,可以帮助女性荷尔蒙运作,进而让胸部变大。想要丰胸,如果要喝石榴果汁,建议连同种子一起榨,因为这样能摄取到更多的雌激素。喝的时候会有个特别的苦味,但捏着鼻子喝就会好一点。此外,石榴也有美白和抗老的功效,甚至被奥斯卡金像奖拿来做鸡尾酒,在海外非常受欢迎。

  鱼类的部分可以多吃鲔鱼,鲔鱼丰富的优良蛋白质可以形成雌激素,鲔鱼也能帮助乳腺等等运作更发达。此外,鲔鱼均衡的营养价值可以预防贫血、动脉硬化及心肌梗塞,对身体非常好。还有一种常见的水果有丰胸效果-西红柿,西红柿也可以帮助雌激素和生长激素分泌,进而达到丰胸效果。

  不妨多尝试不同的饮食来丰胸,胡萝卜、洋葱、南瓜、酪梨、坚果类、莓类、橄榄油以及麦茶等等也都有丰胸效果,自己不仅吃得更多样更开心,更能均衡的摄取自己想要的以及身体需要的营养素,做个营养均衡的美人。

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